Bojour, c’est l’été, j’ai beaucoup de courgettes comme chaque été, des tomates et j’ai toujours des poivrons car j’adore ça. Plein de vitamines.. Avec je fais un plat unique au cookeo, une marmite de riz avec de la chair à saucisse, des courgettes, tomates, poivron le tout cuit hyper vite et cela a du gout avec quelques épices. Voici la recette avec les ingrédients dès le début. Bon appétit. Si vous n’avez pas le cookéo, retrouvez le chez mon partenaire ici livre de recettes au Thermomix Découvrez d’autres recettes personnelles, cette fois, au Thermomix dans mon livre à 17, 95 euros ici le sommaire et la boutique Suivez moi sur ma page facebook ici trouvez ma page facebook et abonnez vous sans perdre la page-clic- ou ma page Instagram avec_le_thermomix_de_zazoun mon instagram ici pour y aller Retrouvez moi ainsi que d’autres supers blogueurs sur mon groupe facebook Ici ici pour nous rejoindre. Sur Youtube ma chaine YouTube ici N’oubliez pas de me noter Avec les petites Abonnez-vous pour recevoir mes recettes sur votre boîte. Pour cela, sur téléphone, allez sous les Commentaires, vous pourrez vous abonner. Sur tablette et ordinateur, vous trouvez la fonction newsletter sur le côté à droite. Copyright 2020 Avec-le-thermomix-de-zazoun. Tous droits réservés. Les images et le texte du site appartiennent exclusivement à l’auteur. Sans l’accord de l’auteur, aucune copie n’est autorisée. La cuisine au thermomix et au cookeo maintenant depuis 2017 vous change la vie. Ici recettes et échanges autour de ces robots extraordinaires. Les recettes sont également souvent décrites sans thermomix ni cookeo. N’hésitez pas à aller voir dans archives » et à sélectionner un ingrédient ou un mot dans la recherche ». N’hésitez pas à laisser vos commentaires. Vous trouverez également des vous pouvez vous abonner pour recevoir les articles par mail..’ET VOUS ABONNER A MA PAGE FACEBOOK ici me reejoindre sur intagram ou vous abonner à ma chaîne Youtube Bonne visite
11 min Facile En panne d’inspiration pour vos repas ? Voici une préparation express et gourmande à réaliser avec peu d’ingrédients. Cette recette de riz, courgettes et tomates au Cookeo est idéale pour un repas végétarien, ou pour servir en accompagnement. Le combo parfait pour régaler les petits et les grands ! Vide 300 g Riz basmati 6 tomates 5 courgettes 1 Échalote 50 cl Eau 1 cubes bouillon de légumes 2 c. à soupe Huile d'olive Sel, Poivre 1 Épluchez et coupez l’échalote et les courgettes en morceaux. Nettoyez et coupez les tomates en quartiers. 2 Lancez le Cookeo en mode dorer » , versez l’huile d’olive et faites revenir l’échalote pendant 1 min. 3 Ajoutez les courgettes et faites revenir 2 min supplémentaires en remuant. 4 Ajoutez le riz, les tomates, versez l’eau et émiettez le cube de bouillon de légumes. Programmez la cuisson sous pression pour 6 min. 5 Une fois la cuisson terminée, salez, poivrez, mélangez et servez aussitôt. Astuces Pour un repas complet, ajoutez des morceaux de blanc de poulet, ou du thon. Vous pouvez également assaisonner le tout avec des herbes de Provence pour une assiette qui sent bon le sud et le soleil. Recettes similaires Haut de page
6personnes. 1 kg Chair a saucisse. 5 Courgettes. 650 g Pulpe de tomate. 300 g Riz cuisson 10 min. Sel. Poivre. 2 cà c Herbe de Provence. 500 ml Eau.Mise-en-bouche 150Entrée 248Plat principal 344Accompagnement 173Dessert 12salades 8soupes 43terrines 6viandes 35poissons 27légumes 72œufs 8riz 16pommes-de-terre 6légumineuses 5sauces 39Assaisonnement 9Dip 12Pâtés et pâtes à tartiner 3Boissons 1Crèmes / Mousses 4Crèmes glacées / sorbetsFriandises 4Gâteaux de fêtes GâteauxTartes 36Pâtes 6Petits gâteaux / biscuits 4Pains 2Petits painsEurope 16AutricheBelgiqueGrande-Bretagne et IrlandeHollandeEurope de l'EstBiélo-RussieRépublique TchèqueHongrieRoumanieFrance 45Alsace 1Aquitaine 1AuvergneBourgogneBretagne 4CentreChampagne-ArdenneCorseDom-Tom 1Franche-Comté 3Ile-de-FranceLanguedoc roussillon 1Limousin 1LorraineMidi-Pyrénées 1Nord Pas de Calais 1NormandiePays de Loire 13Picardie 1Poitou Charentes 1Provence Alpes Côte d'Azur 15Rhône Alpes 3AllemagneLuxembourgItalie 16Sicile 3GréceMaltePays méditérrannéens 4PolognePortugalEspagne 5MadridPays ScandinavesDanemarkFinlandeNorvègeSuèdeSuisseAsieChine 1Inde 1IndonésieJapon 1ThaïlandeVietnamTaïwanAfriqueMaroc 1Afrique de sudAmériqueCanadaAmérique LatineBrésilArgentineMexiqueUSAAustralieCaraïbesMoyen-OrientEgypteLibanTurquie 1RussiePrintemps 57Eté 109Automne 46Hiver 41Saint Valentin 6Carnaval 2Pâques 6Fête des mères 7Halloween 3Noël 4Jour de l'an 6Nouvel an chinois 1Ramadan 2Facile 192Naturel 86Rapide 129Créatif 51Economique 106Conserver 11Chauffer 6Cuire 38Cuire dans l'huile 6Saisir dans l'huile 2FrireGriller 1Refroidir 7Congeler 4Cuire au four 83Cuire à la vapeur 12Cuire au Varoma 22Cuisson combinée 9Fêtes 29Buffets 53Vacances 40Anniversaires 19Fêtes d'enfants 8Pique-niques 38Barbecues 29Cadeaux/PrésentsLa cuisine des enfants 17Végétarien 85Alimentation pour enfants 29Sans œufs 59Alimentation des nourrissons 5Alimentation sans gluten 33Alimentation sans lactose 35Plat sans cuisson 8Petit déjeuner 2Brunch 31Déjeuner 109Goûter 4Dîner 141Souper 61En-cas 13Plats à emporter 1Recettes de Chef 2Recettes pour 6 et plus 13Recettes pour les célibataires 3Recettes pour 2 9Recettes pour les étudiants 7Recettes pour l'Age d'or. 2
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